- 现在做健身的自媒体，感觉怎么练的都有，尤其是个人教学的，这样的动作有科学依据吗？
- 自从做了自媒体，你还有时间去锻炼身体吗？晚上10点之前休息的举手🙌？
- 健身行业如何用抖音进行推广引流？
- 健身房开店流程及注意事项？
- 对未来的自媒体有什么规划呢？往什么方向发展比较好？
现在做健身的自媒体，感觉怎么练的都有，尤其是个人教学的，这样的动作有科学依据吗？
健身有分很多流派：
追求形体美观的健体；
追求绝对力量的力量举；
追求炫酷的的街健；
追求运动表现的专项训练者。
有人说5x5增肌好，有人说1rm训练增加力量，有人说力竭才能突破潜能。
最重要的一点是不唯信 不盲从。实践是检验真理的唯一标准。
自从做了自媒体，你还有时间去锻炼身体吗？晚上10点之前休息的举手🙌？
做自媒体还在学习初步阶段，锻炼身体确实很重要，这两者不是鱼与熊掌，把时间处理好，均可兼得。做到晚上10点之前睡觉不太现实，10点之前睡觉那都是小学时候的事了，现在基本上都是12点左右睡觉。
每天都在忙碌着，学习随时都可以，锻炼也随时都可以，两者都是好事，我不会为了学习自媒体而放弃了锻炼身体，也不会为了锻炼身体而放弃学习自媒体。
健身行业如何用抖音进行推广引流？
对于引流，我想大部分的行业基本都是一样的，只有针对行业本身的特点，在传播的内容上突出不一样。
一是，注册抖音号，发布作品。加会员好友，与会员互动，会员拍摄作品，通过会员抖音转发引流。
二是，搞一些活动，如某某健身俱乐部健身大赛，免费日，打折日，家庭日，利用***日活动，俱乐部活动引流。
三是，通过与其他方合作引流，与餐饮自媒体，商场自媒体，或者利用地方车展，美食活动，你提供一日，两日免费健身券给主办方发，通过资源互换，达到互相合作引流目的。
还有很多其他引流方式，但是各行各业的基本不变，唯一是要通过行业本身特点，拍摄吸引人的作品。
打个比方，如果是餐饮，就要突出美食美味精致，新式菜品，特色美食，环境优雅。健身俱乐部，我想除了拍摄器材齐全之外，最重要的应该是拍摄美女帅哥的跑步，骑单车等健身画面，身材好，颜值高，让人有健身冲动。
对健身行业不太了解，不过也在抖音之类的软件看到过不少健身视频，感觉不知道是限于***长度大部分健身***主角都是体型特别好的，虽然确实很少看，但是大部分人其实很难形成共鸣顶多是围观喊666的咸鱼。我觉得更应该基础一些，毕竟大部分观众第一次健身私教其实都会累的翻白眼的。
很多本土服务是通过抖音引流到线下的门店，所以拍摄的抖音***就要突出你自家店铺的特色或品牌，通过巧妙的场景植入来让用户记住你的品牌。有电商问题找：学买卖 电商从业者社区
短***营销已经成为当下最有效的营销手段，其实各行各业都可以通过抖音进行宣传和营销的。
这里着重讲一下健身行业的营销方式
具体怎么做，你也可以直接参考健身领域的其它账号的***，直接搜索健身就可以了。
以上几种方向，只需要做自己做擅长的即可，不用面面俱到，其实健身的领域还是非常受到欢迎的，而且后期的转化也很不错。
我其实还没怎么去过[_a***_]的
但是我觉得一般人的心里会有健身的欲望，毕竟一提健身房我们就会想到帅哥美女，身材贼棒，人都是想要变好的，尤其看到别人都那么好
帅哥美女的搞笑段子或者场景再现是不是更加吸引人呢？
欢迎大家来一起探讨
健身房开店流程及注意事项？
健身房是近年来非常热门的投资行业之一。以下是开健身房店的流程及注意事项：
1. 研究市场：在进入健身房行业之前，需要进行市场调研，了解当地的竞争情况、潜在客户等信息。
2. 制定计划：根据市场调研结果和自己的资金、团队等情况，制定详细的商业***，包括选址方案、装修设计、设备设施、员工雇佣等。
3. 寻找合适的场地：根据自己的预算和经营模式，选择一个合适的场地，如商业综合体、文化广场等，并确定租赁期限和租金。
4. 装修和设备：选择合适的装修风格和设备，需要考虑健身设施、智能化系统、音响设备、空调等，根据自己的预算和经营范围确定购置设备的数量和品质。
在开店前，需要进行市场调研和商业计划书的制定，找到合适的场地并进行装修和设备***购，招聘员工和进行宣传推广，最后开业运营。
在经营过程中，需要注意设备和器材的安全，员工的职业资格和专业知识，遵守相关法律法规，进行安全检查和设备维护，注重客户体验和提高客户满意度。
首先，需要进行市场研究，了解目标客户、竞争对手和市场需求情况。之后需要确定场地选择，进行装修和设备***购。
同时还需要考虑人员招聘以及开展营销活动等。此外，为了确保健身房的规范运作，也需要了解相关的法律法规和环保要求等等。
人员储备：前台经理一人，前台三人，会籍经理一人，会籍8-12人（前期预售请团队30-50人最好），教练10人（最少2个资深教练），如果有泳池，泳池经理一人，盯场教练1-2人，游泳教练3-5人，会计1人
首先找好开店地址，办好证件，然后同时请预售团队来做预售，并且找好装修队装修！
预售团队总共时间3个月，一个半月预售期后开始卖卡，看你资金实力配好器械跑步机之类的，器械越全，卡越好卖，然后卖一个半月的卡，结束预售期，发工资提成，步入正常的运行模式
开设健身房需要经历以下步骤：1.寻找适合的场地；2.注册公司并获得开业许可证；3.购买器材和员工招聘；4.宣传和营销等。
注意事项包括：1.选择人流量大的区域；2.与相关机构如消防部门和健身协会合作，确保使用健身器材的安全性；3.招聘经验丰富、公正专业的教练，确保教学质量； 4.合理定价，让客户认同服务的价值。
健身房的成功往往与其管理人员及教练的专业水平密切相关，因此健身房应该注重员工的素质和培训，确保提供有质量的服务。
另外，宣传和营销是使健身房受欢迎和赢得新客户的关键。
为此，健身房可以利用社交媒体、活动和折扣等多种手段吸引顾客。
对未来的自媒体有什么规划呢？往什么方向发展比较好？
自媒体关键是“自”这意味着多元，灵活，这个很容易了，现在已经是万民自媒体了。但需要提醒自媒体人注意版权问题，版权问题，版权问题。重要的事情说三遍！一但点击率高了，就会有人盯上你，比如你用了别人的图，别人的素材……所以提醒自媒体朋友们小心哦[耶]
我觉得目前的自媒体，主要扩展人脉，做电商。媒体本来应该是宏扬正气，针砭时弊的，是起一个引领导向作用的，你又问自媒体往什么方向发展好？这里我要问做自媒体的初终是什么？
谢邀，这个问题千人千面，每个人的想法和看法都不同，首先你要选择自己喜欢的行业，选择擅长的领域，内容垂直会对你有很大的发展，我选的是vlog.生活记录，像一个大杂烩，也可以叫乱炖，我的吴老哥就是我的一部人生连续剧，总会收获属于我的观众，拍***记录我的人生，我的家人，如果有人看的话，那可能会有点收益，做自己喜欢的事，一边玩儿，顺便挣点钱，如果没有专长，你还是要有自己的工作，月入万元，这是很少的概率，关注的人数是个关键，就是拥有强大粘性的粉丝，今天关注了，明天取关了，这是大有人在的，我也在自媒体的道路上一面摸索，一面进步，遇见更好的自己 ，加油朋友，成功的定律就是坚持，关注我，看看我能够坚持多久。@吴雪琴 #我要上头条# #自媒体#
自媒体发展规划：匹配的才是最好的
不管是准备做自媒体的，新手期自媒体的，还是较成熟自媒体的，都会在工作之余思考：以后怎样发展才能获得更多的粉丝，更高的权重，更多的收益？对于这个问题，我作为自媒体图文类写手，在结合自己，调查他人的基础上给您回答：匹配自己的，才是最好的。
我的两位要好的朋友于一年前各自独立做自媒体。一位朋友文章写得好，就靠图文起家，经过一定周期的积累，圈粉上万，前景一片广阔。后来，看到短***创作类作品风头正劲，便转战于抖音快手。结果，因为没有原创，只能做***的[_a1***_]工，且剪辑技术不过关，导致流于平淡，前景默然。另一位朋友，很具表演天赋，在农村题材的原创方面颇有心得，取得了不俗的成果。后来，看到搞笑类题材很受人欢迎，便开始改变发展路径，结果导致原来的粉丝纷纷取消关注，新增的粉丝增长有限，当他意识到问题重新拍摄农村题材时，他原来的思路又跟不上最新的节奏了，发展也变得渺茫。 其实，像这样的例子举不胜举，各行各业都是，从事自媒体工作也是如此。这山望着那山高，迟早要付出代价的。对于自媒体行业的发展规划，我的观点历来不变，那就是你要根据SMART原则，认清你的强项，并且坚定不移地进行下去。匹配你才能的，才是最好的。擅长表演的，你就去拍原创***；擅长文字写作的，你就去专心创作；擅长娱乐题材的，你便安心搞笑；擅长追踪热点的，你便做好关注；擅长深度分析的，你便深入思考…… 沿着你既定的方向走下去，你终将比别人更快达到罗马！
做好你自己，你就是自己人生的头条！
自媒体的红利期已经过去了，现在全国从事自媒体的数量估计五千万都不止，你有没有发现，现在写的人比看的人都多。如果你在12年就开始干，站在当时自媒体的风口上，猪都能飞起来，所以陆续产生了一挑大V，吸引了大量粉丝，这几年这韭菜收割的盆满钵满。财富赚足了，现在正四处探险和游学呢。
而现在，如果你玩自媒体，不下深功夫，另辟蹊径，想要在这红海中杀出一条路是不容易的，许多人日日耕耘，青丝变白，也没增几个粉丝，写了近百篇几万字的图文，原创不给你，结果只挣到几分线。所以想靠自媒体去挣钱，还不如去当钟点工来的现实。
如果你只是想玩，把自媒体当成一个记日记的工具，心态放好，去留无意，随心所欲，这还可以坚持下去。但是不能认真，你一认真就输了。
当然，如果想自媒体方向的事，现在我看一些好看的短***挺受欢迎的，包括一些名人轶事，影星歌星动态，还有原生态自然的东西，历史、国学和故事之类的人气比较旺。你也可以往这个方向发展。
自媒体热是肯定的，现在没有门坎，谁都可以玩，但是结果就是95%以上的作者在免费为平台打工。你原来给传统报刊投个稿，发表了，不仅有稿费，而且还有名气。而现在，你很可能写了半天，啥收获没有。有这个时间，还不如多锻炼身体，纵情大自然更有乐趣。
