食品营养表上的NRV是什么意思？
谢谢邀请，食品外包装上的营养成分表属于营养标签，是国家强制标示的内容。
营养标签必须包括的内容是4+1：能量、碳水化合物、脂肪、蛋白质和钠。
此外，其他营养成分也可选择标或不标。
如果产品声称了“富含XX”、“高XX”等，就必须标示其含量，比如高钙奶，必须标钙含量。
也有例外情况，比如包装特别小，或者像食盐、白酒这种也是不用标营养成分表的。
营养成分表最重要的数值就是NRV，它代表的是单位重量或体积的食品中，某个营养素占全天总需要量的比值。
比如蛋白质的NRV是20%，那就意味着，100克食品能提供当天蛋白质需要量的20%。
需要注意的是，营养成分表一般是按照100克或100毫升食品来计算，但有时候是按“份”来算。
尤其是一些高油、高糖、高盐的食品更是经常用这一招来忽悠人。
这个NRV值，很多人问过我。有次去超市，一位大姐从电视节目中认识我，问我这个标签NRV是什么？有啥用？我跟她做了解释，她连忙笑着感谢说学到了太多的营养健康知识了。
按照国标的解释（《食品营养标签管理规范》以及GB 7718-2011 食品安全国家标准 预包装食品标签通则）
中国（Nutrient Reference Values，NRV）是指食品营养标签上比较食品营养素含量多少的参考标准。说的多清楚，比较哪个更有营养的方法。
NRV是消费者选择食品时的一种营养参照尺度。你看如果我们连这个参照尺度都把握不好的话，那人家食品企业岂不是白忙活了，投资了那么多试验，设备，人力、时间、广告等成本，却被你视而不见听而不闻。那岂不是遗憾终身哈!
这个食品标签营养素参考值NRV值的确定是是源于国居民膳食营养素推荐摄入量（RNI）和适宜摄入量（AI）而制定的。以营养素含量占营养素参考值（NRV）的百分比标示。这也是中国食品走向国际化的必然要求。因为从全球范围来看，包括美国、欧盟、加拿大、日本、韩国、新加坡等国家和地区纷纷制定适用于本国的NRV值。它还有很多作用的和意义的。
首先，它可以帮助我们消费者了解该食品的营养成分含量与组成特点。其次：它
可以满足消费者的健康诉求。再次它可以引导消费者的健康选择。另外，它促进食品企业有序科学的健康发展之路，提升健康产品的研发等。最后，它更是消费者的一项知情权，我们作为消费者必须由责任去了解去认识去学习的。
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为了挑选到营养的食品，我们需要仔细查看食品的营养标签。营养标签会标示食品中能量和一些营养素的含量，及其营养素参考值NRV的百分比（NRV%）。具体计算公式如下图：
公式中的NRV具体数值在《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 (GB 28050)中已做了明确规定，不同的营养素对应着不同的NRV值。
举个不严谨的例子解释NRV：
蛋白质的NRV(营养素参考值)是60g。意思就是：一般情况下，一个成年人一天大约需要60g蛋白质。
需要注意，NRV只是个用于对比的参考值，相当于物理中的参照物。由于人们年龄、职业、体重、健康状况等差异存在，不同人每天需要的蛋白质的量肯定是不同的。NRV只是用来帮助消费者衡量食品中营养成分的多少。
办公软件word、excel和ppt学会了可以从事什么工作？
先看定位，Word、Excel和PPT他们是微软办公自动化软件的三件套，他们普及率之广（几乎所有的公司职员都在用）、上手之简单（任何只要会简单操作电脑的人，都能轻松上手），成就了Office套件目前的地位。
正是因为这样，会使用Office成了职场人士的基本能力，换句话说，只有你学会了Office，你才容易找到好的工作。
如图是我在国内招聘网站上的截图，看到没，任职资格里写到“熟练使用office办公软件”，也就是说，你只有熟练使用office软件的前提下，才有资格去应聘这个岗位。
从定位上来讲，他们本身就不是一项专用工具，这个社会很少有为这些工具设置的岗位。
所以，如果你仅仅是学会了这些软件，不好意思，这只是达到了用人单位的门槛条件，它甚至都不能成为你的加分项，谈何去胜任工作呢？
当然，如果你能够将这三者（哪怕是其中之一）学精通，那完全可以靠他们找一份很棒的工作。
01 [_a***_]师
可以进行文字处理、表格制作、幻灯片制作、图形图像处理、简单数据库的处理等方面工作的软件。包括微软Office系列、金山WPS系列、永中Office系列、红旗2000RedOffice等。目前办公软件的应用范围很广，大到社会统计，小到会议记录，数字化的办公，离不开办公软件的鼎力协助。目前办公软件朝着操作简单化，功能细化等方向发展。讲究大而全的office系列和专注与某些功能深化的小软件并驾齐驱。
感谢你的邀请
小编就是做的IT 这个行业的，现代 办公强调 高效率，自动化 ，办公软件只是一个***工具，最重要的还是看个人对某个领域的职业能力，如今的文员 不只是 打打字 这么简单的了，像会计这个行业就要求办公自动化软件 很熟练。 如果你的办公软件真的很牛逼的话 了，小编倒是推荐你去IT培训机构 上班，那里可以让你得到发展。
以上观点均为个人看法，如有错误 还请谅解
拍摄vlog要写脚本吗？有什么用？
一、 拍摄Vlog要写脚本
对于拍摄vlog的创作者来说，拍摄vlog脚本太重要了，脚本是一个故事的最初模板，是在拍摄之前搭建的一个拍摄框架，它就相当于一个工作的提纲，拍摄也会围绕着脚本来进行。
创作脚本首先需要:①明确主题 ②文案策划 ③列出分镜头脚本，最后形成能保证***顺利拍摄的详细脚本。根据详细脚本然后把自己的想法真正落实成故事和镜头。
二、 撰写脚本有什么用？
1、提高拍摄效率
脚本能够明确到什么时间、地点、画面中出现什么，镜头如何运用，使用什么景别来表现等等，有了脚本就不会出现拍着拍着发现场景不对、道具不全的种种意外发生。
2、保证vlog主题明确
vlog是短***的一种，因此拍摄的每个镜头都应该与主题有关，有了脚本之后就有了明确的方向，依据脚本思路，吻合创作者意图，拍摄起来就会事半功倍。
3、降低成本 减少沟通
可以很有效的按照时间计划来进行拍摄，每个场景需要的镜头可以一次性完成，不会出现反反复复去场景补拍镜头，因此就会减少很多人力、物力成本，同时也可以减少沟通，避免发生因为意见不和发生的争吵，大家都按照脚本，按部就班执行任务就可以。
针对这个问题，大家肯定有很多看法，以下是自己浅显的见解！
我认为拍vlog是需要写脚本的。
什么是vlog？vlog其实就是我们的生活日记用***的方式展现出来、用***的方法来讲故事，用视频剪辑软件和音乐的手段来编辑写“作文”。
比如在我们要写作时，首先要选一个主题题材，然后还要先构思一下写作思路，并且还要准备些素材类的东西。
同理，我们在创作vlog时，也要有主题，准备怎样一个思路去拍，拍时需要哪些场景、人物、动作，以便更好的展现主。
要把握好细节，要把那些体现主题的细节东西一一列举出来，就像我们做一餐饭去超市买食材一样，需要一个购物清单，物料表，否则会使我们无头绪的乱撞，想到啥做啥！
只有写好脚本，这样才不会有遗漏，才会更有效率，使我们的***题材更具有连贯完整统一性，更体现主题，特别对刚开始创做vlog的小白们更应该重视，写好脚本。
这样规划好我们的创作主题，沿着创作思路去拍好每一步骤，做好细节，安排好先拍什么后拍什么，具体要怎么做才能做好，有了这样的思路，还怕拍不出优质的vlog作品吗！
以上回答希望能有所帮助，加油！
拍摄Vlog提前构思脚本非常重要！！
就像我们写作文一样，提前构思你才能更流畅的写出来整篇文章。
关于如何构思:
首先，你先确定你这次的vlog主题是什么？想传达什么内容？想打造怎样的风格？在你的脑子里有一个整体框架的构思，然后再用分镜头去丰富你的***内容。
那么编写脚本有什么好处呢？
对于小白和新手来说，脚本是提高拍摄效率，保证主题明确，节省拍摄时间，降低拍摄成本的作用。
因此强烈建议拍摄前，要写好脚本，然后按照脚本拍摄执行。
***加载中...很高兴能够回答这个问题，关于拍摄volg需要写脚本吗？这个问题，我个人觉得有脚本会更好，因为脚本是故事的构成是故事发展大纲，按照脚本来拍摄，会更有头绪，更加有效率。希望我的回答能够帮助到你。
***加载中...您好，我认为vlog脚本就像是一个整体框架，会让你在拍摄的时候更有思路，也会明确所要拍摄的题材，所呈现的作品连贯性会更好，所以我认为写脚本还是很重要的
***加载中...如何做好自媒体，需要掌握哪些知识？
自媒体是出了名的门槛低，不管你是男是女、年龄多大、有没有专业的知识，都可以做自媒体，但是门槛低并不太表没有门槛，做自媒体还是要具备一些基本功才行，具体要有哪些基本功呢？
1、文笔
做自媒体并不需要你的文笔有多好，但是自媒体毕竟是写文章，文笔太差了肯定也是不行的，做自媒体起码你要能够把自己的想法完整的写出来，而且别人也能理解你的文章。
2、工具
做自媒体肯定是需要用到各种各样的工具的，像现在的短***这么火，很多人都在尝试做***自媒体，而想做***自媒体的话肯定是要用到各种剪辑、配音工具的。
3、收集素材
做自媒体的过程其实就是一个创作内容的过程，而想要有源源不断地内容创作的话，就要有一个稳定的素材库，我推荐你使用易撰，易撰的素材库有自媒体库和***库两种，自媒体库采集今日头条、大鱼号、编辑好、企鹅号等13个自媒体平台的文章，而***库是***集火山、抖音、西瓜、快手等12个***平台的***，不管是你做图文创作还是***创作，你都可以到易撰上寻找素材。
做自媒体需要哪些基本知识？
起码你要会写文章吧，你的文笔必须要太好，但还是要一点写作技巧的。现在做自媒体的人那么多，就算你有好的想法、观点，如果不能很好地表述出来，别人也不会喜欢你的文章。
另外，现在自媒体什么最火？肯定是短***最火了。所以，基本的***剪辑要会一点，也不用你做的多好，只要会最基本的就行了。如果不会也没关系，到网上去搜个教学***，小半天的时间就能学会。
做自媒体要用到什么软件？我觉得易撰用起来就很不错，易撰的自媒体库、爆文精选，独家***集11个自媒体平台的文章和数据，只要搜索关键词就能找到你想要的素材。易撰还有爆文标题生成器、文章质量检测等工具，用起来也非常方便。
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