拍自媒体视频害羞怎么办？
在心理学上，有一种心理机制叫心理舒适区，心理舒适区带来控制感，是人安全感的来源，让旧的行为习惯很难被打破。
刚开始拍自媒体会害羞、会不安，是人之常情，因为这是一种全新的尝试，走出了心理舒适区。
克服拍自媒体会害羞，要做的就是把拍自媒体变成新的习惯，可以分几步做：
一，找出限制你拍自媒体的障碍，打破它。拍自媒体会害羞，通常是会在心里面有个***定：如果我拍出来的东西被人看见，会被耻笑。那么你先拍一两个作品，拿去给一些人看，很快就可以打破这个障碍。
二、每个自媒体作品，多拍几遍，拿出比较满意的作品给人看，这样容易获得称赞，增强自信。
三、找相对固定的场所专门拍自媒体，或找相对固定的几个人，专门协助你拍自媒体，这样容易形成一个环境场，你一进入到这个环境场，自然而然会***你拍自媒体，就像到办公室自然想工作，到餐厅自然想吃饭。
所以，把拍自媒体形成一种习惯，自然就克服拍自媒体会害羞的问题了。
第一次拍自媒体，我也很害羞，面对镜头不自然，说话结结巴巴，后来我想到了一个方法，每天对着镜子拿稿子来读，面对笑容，一天比一天进步，练了差不多一个星期，现在能从容面对镜头，在人多也能从容自信了，所以第一次拍自媒体害羞很正常，练多几次就很自信了，有句话说得好“熟能生巧"踏出第一步，就成功了！
要从第一条开始，勇于踏出第一步。你要知道你被关注度没那么高。即使你在大街上耍宝可能也吸引不到几个人关注你。所以你要展现出自己真正的内容才是关键，就算你羞涩的说出了干货，别人也会鼓励你继续下去，而不是嘲讽你的害羞。
我觉得
首先你先弄明白自己想要的是什么，在其位谋其政，所以您既然想拍***就不要怕害羞。
然后，实在害羞的不行，你可以拍别人，偶尔自己漏下镜，时间长了就不会那么害羞了。拍***的方式有很多种，不一定自己非要入境不可。
您还是要根据自身情况来决定。加油😊
这个问题可以回答下，因为我也和你一样。
对于自媒体来说，谁都想试试，但是谁都害怕上镜，毕竟上镜了，要将视屏上传，面对很多人。可能有些人会认同，而有些人不认同，还有捧你的，也自然有喷你的，有认识的人，也有不认识的人。
所以综上所述，你害羞那是天性，毕竟人都有羞耻，害怕被人喷，害怕影响生活，害怕被人痴笑，等等。。
只要想做就去做，不要考虑结果，只要努力了，就无悔。问问自己为什么害羞，找到原因然后解决它，就没有走不出去的路。。
其次自己多试试，先拍好然后自己看看，有什么瑕疵，有什么需要修改的，做好了再上传，这样就可以避免一些不必要的出境。
总之做一行，爱一行。展现出最自然的自己就行了。
个人观点，不喜勿喷。 谢谢！
自媒体做***都需要哪些基本常识？
第一，时代已经变了，摄像已经不需要买摄像机了，买一台微单即可。比如松下的FZ1000，价格便宜，使用方便，自带大变焦。而且小巧便携，画质比两万的摄像机不差。 第二，为了方便，最好是买一套索尼无线领夹麦克风，新的大概在2800到3000元。 第三，几十元买一个小型摄像灯。 第四，买一个两三百元的轻型摄像机用三脚架，记住，不是照相机用的，这两种三脚架不一样，如果买了照相机用的三脚架，摄像的时候很不方便。
自媒体做***都需要哪些基本常识？你别说，要的还真多！
1：丰富的阅历，这一点肯定是要的，你叫一个10来岁的小毛头来试试，他根本就没想到这一块，见识多了能分享的东西更多。
2：胆识。到目前为止，很多做自媒体的人都不敢真人出镜，更别说什么街头采访之类的。
3：至少要会一门自己特别擅长的东西，现在自媒体分化很细，一定要有自己的专长，擅长的一面。
4：自媒体前期是没有团队相助的，基本上都是靠一个人打拼，所以自己要具有很多综合能力，别说剪辑***，会拍摄***，有一定的组织能力，能单独的完成任务，还能默默承受前期没有流量的孤独。
那些做自媒体拍***的，一般都用什么摄像机啊？去哪里买？
短***是近几年自媒体行业快速刮起的一股旋风，各自媒体平台纷纷转战短***，这也让很多原创作者逐步从表现较为单一的图文载体也向短***过度。在这过程中，我们[_a***_]作者就需要从原有的文字技能向***拍摄和制作技能转型，本文我们介绍一下各类拍摄器材的选择问题。
1/13 分步阅读 短***拍摄设备的种类 在这个时代，可以拍摄***的设备类型可以说是五花八门，已经不再是上世纪***器材的情况。对于短***原创作者来说，常用到的前期拍摄设备主要有这么几个类型：业务级摄像机、家用DV摄像机、数码相机（单反、无反等）以及手机。我们来分别分析一下各种设备的特点。 2/13 手机是我们每个人最常用的数码设备，它集成了众多功能为一身，随着技术的发展，手机的图片和***拍摄能力，已经得到了长足进步。可以说，现代的智能手机，在一定程度上已经可以胜任***拍摄任务。智能手机一般配备F2.0左右光圈的镜头，结构为定焦，固定最大光圈，不可调光圈值，固定焦距（约等效全画幅28MM至35MM之间），不可光学变焦；配备约1 /3至1/2.5英寸大小的CMOS感光元件；存储依靠手机内置闪存或微型存储卡。这样一套简便的摄像装置，可以拍摄最高达4K分辨率的***，已可以基本满足我们日常记录用途。
3/13 手机拍摄***具有其优势。首先，手机体积小巧，随身携带，可以随时随地记录***，而且比较低调和普及，不容易让被拍摄人物产生“晕镜头”的感觉；其次，手机操作简单，手指触摸控制焦点、曝光、拍摄等操作项目，很容易上手，不用过多学习摄像知识也能完成拍摄；再次，手机可以方便地通过内置app软件对***进行简单剪辑、调色、特效处理，节省后期制作时间。 4/13 业务级摄像机多用于新闻***访、活动纪录等用途。它配备等效28MM至600MM左右的大变焦镜头，镜头最大光圈值达F1.7左右，多为3片尺寸为1/2.3英寸的CMOS感光元件，可使用SD存储卡进行存储，电池电量超大，可连续拍摄2小时以上不间断，散热能力强，配备光圈、快门、ND、白平衡、变焦、手动对焦等所有普通***拍摄常用的快捷功能，使用方便，同时还具有舒服的横式手持握柄和腕带，方便手持稳定性。可以说业务级摄像机是一台集成度很高的半专业***设备，普及度也很高。 5/13 这种设备的劣势是：1、价格较贵，一般业务级摄像机的价格均在2万元以上，高阶一些的更贵；2、体积并不算小巧，虽然集成度很高，但拿出来还是显得挺专业和威武的，因此很容易被当做是记者；3、实现创意性画面拍摄有一定难度，例如浅景深的虚化镜头，因感光元件体积并不大，因此很难在非长焦焦段虚化背景。 6/13 家用DV摄像机 随着手机的普及，家用DV机在这几年的销售受到了很大影响，普通人群随便拍拍***，很难再想起用这么一种设备，手机可以基本满足了。但家用DV的存在也有一定合理性。它与手机和业务级摄像机比起来，还是有自身特点的。首先，家用DV具备业务级摄像机的大范围变焦能力，可以实现手机无法实现的光学变焦；其次，家用DV自动化程度很高，没有业务级摄像机那么多的手动操控按键，但自动对焦、自动曝光能力还是不错的，易用性堪比手机；第三，家用DV比较小巧，没有业务级摄像机那么扎眼，可以随身携带；第四，拍摄时间较长，可更换存储卡，这方面比手机有优势；第五，家用DV具有较好的持握设计，比手机持握手感好很多，但比业务级摄像机重量轻，画面稳定性差一些。
7/13 佳能5D3佳能5D3是一款单反相机，画质非常好，机型/小\，可录制***也可以拍照，是一款非常实用的机器，5D3可根据需求转换镜头，单反的常规镜头组合是24.105,70,200，对于短***创业而言这两个镜头足以。5D3的画质比280要高，画面景深看起来更专业。5D3裸机目前售价1万6左右。
8/13 ***设备。要想拍出好的***，光靠一台摄像机是不够你需的，不然你的镜头肯定是左右摇晃的，要一个脚架和滑轨，这样才能让你的***看起来更加专业。 查看剩余1张图
9/13 脚架一个好的脚架可以让拍摄的画面更加稳定，将摄像机稳定在脚架的上端，脚架可以自由降低，可以根据需要360度稳定转升高、动，可以上下稳定摇移，一些短***中的常规镜头使用三脚架完全能够满足。脚架的售价幅度比较大，从几百块钱的到几万的电影对于短***创业而言，一个600脚架不等，元的脚架足以。 10/13 EDIUS剪辑软件这是一款相对专业的视频剪辑软件，有中文版本和英文版本，相对于爱剪辑、会声会影这些剪辑软件，EDIUS相对是比较专业的，它能满足标清、半***、全***等格式，从720*576到1920*1080，初学者对这款软件相对也不是很复杂，***轨、音频轨一目了各种***特效转场、音频转场也应有尽有。
11/13 Adobe Premiere Pro中文版这是一款常用的***编辑软件，由Adobe公司推出。是一款编辑画面质量比较好的软件，有较好的兼容性，且可以与adobe公司推出的其他软件相互协作。目前这款软件广泛应用于广告制作和电视节目制作中。对于初学者来说，操控也不是很复杂。
12/13 特效制作软件AE，如果你觉的单纯的***画面比较单调，想给你的画面添加一点有趣的东西，那就需要使用AE这个特效软件，比如爸爸去哪J L里面的各种表情包、音效、字幕，甚至大片里面的爆炸，都可以实现，AE还有很多的模板目前大多数人还无法自己修改制作模板，都是使用模板里面的部分素材和套模板，相对于初学者而言，AE是个比较专业的影视工具，学起来就一定困难。
13/13 以上这些对于一个短***创业者来说是必须，当然每个短***都不一样可能需掌握的，你必须要掌握要以上的某一种，当然除了这些还需比如需要一个好的文案要很多的准备工作，脚本，还需要一台配置较好的电脑等等，短***形式多种多样，需要的工具也个不相同 注意事项 对短***创业者来说以上的技巧是必须掌握的 摄像 *** 编辑于2018-01-03，内容仅供参考并受版权保护 赞 踩分享阅读全文 拍摄短***设备-如何通过短***来...
