减肥博主怎么赚钱？
如今网络科技如此发达，很多人都通过短视频平台来分享生活。而减肥博主也是如此，主要通过短***来分享自己的减肥生活，自己的减肥食谱，从而获取众多网友的关注和点赞。
而且，减肥博主可能也会给网友安利一些减肥产品，而从中获取一些利益。
你遇到的最好的减肥方面的自媒体人是谁？
我遇到最好的减肥方面自媒体的人，我想应该说是真真pk真妈吧。其实分享减肥方面的达人很多，她们都非常成功，但触动我的，让我也有想法跟着学起照着做的，就是真妈的分享***啦。她自己的减肥经历固然吸引人，但同样大基数的减肥者也不乏其人。所以我想还是要看眼缘凭感觉吧，其她人的方法不是不好，但对我来讲或许会有距离感，也或她的方式让我感觉很难落实，但真妈的一日三餐，让我看着有感觉，丰富好操作，非常真实，无需每天算计卡路里，量来弄去的，再者，看她大饭量的吃法还能减重，无需运动，对我的确非常的有诱惑力。
所以我好像在二月份开始关注她，开始只是每天看看，后来才决定按照她的方法，开始减肥，结合自己的个人喜好，从三月份开始，虽然整个过程不是那么的严格，但也让自己的体重在两个月内最多减掉10斤左右。在自己减重的这段期间，真妈的体重也在同等程度的下降。
所以我非常感谢真妈。减肥就是这样，选择适合自己的，这就是最好的。你欣赏喜欢谁？那对你而言她就是最好的。
遇到最好的减肥自媒人《我想静静》，婚后两次宫外孕，16O的身高体重165斤。在医生建议下减肥，体重挖制在120斤，成功当上妈妈。过程艰辛。
第一饮食控制，多食水箸，西红柿，黄瓜，鸡腿等
第二生活有规律
第三坚持锻炼，跑步和跳绳。
风雨无阻，在医生正确指导下，坚持8个月效果明显。很成功，想减肥的朋友不妨试试，祝你成功！
大家好，我是优优妈妈
你遇到的最好的减肥方面的自媒体人是谁？
很高兴能回答你这个问题，我是遇到最好的减肥方面的自媒体人是真真PK妈妈，是减肥算很成功的一个，她从203斤，现在体重减到130斤，如果你想减肥可以授一下跟着她一起减，不挨饿的，吃的也挺健康营养，希望我的回答能帮助到你，谢谢
最近一直关注有个叫杨小帅的男生，从207斤减到120斤，很佩服，我也像学着减，不知道能不能成功，我今年63岁了.身高163，体重165斤.不知道年令大了，能不能减下去，减到140斤，就很开心了，一直下了决心，怕坚持不下去。
相信每一个胖友都有一个超好的胃口，都有通过各种渠道获得的信息来减肥，周而复始不得要领。直到遇到健身教练大鹏，他的饮食指导首先是不要饿肚子，这一条就让胖友能坚持下去，饮食和锻炼相结合，不要求你傻乎乎的去跑步，要只要跟着饮食指导吃，根据各自身体情况，在家通过网络跟着循序锻炼，身体如果有疑问都可以通过咨询获得解答，大鹏是我遇到的减肥健身最好的教练。跟着大鹏教练吃和练，减了十二斤，身体轻松了，体力增加啦，不再是做一点事就疲惫的想坐下来，我把这种感受归结为身体素质提升。在减肥的道路上我感谢@大鹏健身教练 ，少走弯路而且有效。
刘畊宏的减肥操有效果吗，跳过的可以分享下吗？
有效果。
我跟着刘畊宏跳了2周，体重下降5斤。最重要的是便便很顺畅了，有时一天两次[偷笑]
刚开始跳不要求完全跟上，我是热身部分跟跳完整，后面正式部分尽力而为，不行就停一下自己活动一下，每一天都比前一天有进步。前提是动作一定要标准，不然很容易伤关节，或者练不到该练的部位。
还有非常重要的一点就是拉伸！运动完一定要拉伸，这是我之前的健身教练讲的，大概意思是，我们的肌肉原本是一丝一丝的，在高强度的运动过后，肌肉会扭成一团，会打结，拉伸呢，就像是把打结的部分给他理顺（这个表达希望教练不要喷我，哈哈，尽力了）。拉伸好了自然就不会有酸痛的感觉了。
当然，都说减肥是三分练七分吃。建议改变饮食结构，再配合健身操。这样瘦的更快。我20年单纯通过调整饮食结构，三个月瘦了28斤（如果感兴趣，可以给你看一下我的饮食餐单，嘿嘿）。我当时是2+5的模式，2天不吃主食，5天吃主食，每顿都要吃的饱饱的。每天的餐单都有蔬菜，高蛋白的肉，蛋，奶。一天还要加餐两次，不可以让自己有饥饿的感觉。每周还有一顿放***的机会，随意吃[呲牙]但是准备食材还是挺费时间的，如果时间允许，非常建议试试。
无论跳谁的减肥操都有效果 ，只要你能坚持，是坚持有效果。刘畊宏的健身操看上去简单，跟练起来还是很需要一点身体基础的 ，练到三四节就有点体力跟不上的节奏 ，大汗淋漓，看着他们俩是毫不费力 ，别人是有长久锻炼基础的，体能耐受力是我们仰望不及的。
有效果，跟着练了20多分钟，出汗效果很明显
腿部，手臂，侧腰都有明显的拉伸感
而且动作不难，时间不长，容易坚持
别人的经验，管用与否，都不一定适合你，试试不就知道效果啦！
肯定有效果！减肥操属于有氧运动，不管是用于减肥，还是强身健体，都会取得一定的效果！
但是我在这还是要给大家说两点，让大家更好地减肥，更快的瘦下来！
虽然运动有助于减肥，但它却不是决定减肥的关键因素，它只能起到一个***的作用！决定你减肥是否有效果，还得看你的饮食控制得好不好！
所以，大家如果想要减肥有更好的效果，除了每天跟着运动之外，更重要的是把自己的饮食要控制好！这样双管齐下，你的减肥会有更好的效果。如果你本身的饮食习惯就不好，还不控制，管不住嘴，我只能说那就当强身健体了，那想要减肥，可以说是痴人说梦！
跟大家分享一些控制饮食的秘诀，想要快速减肥的朋友可以看一看：
① 首先减少主食的摄入与选择
我们的主食大部分是米饭与面食之类的，而且每天吃得很多，这也是我们很多人长胖的根本原因！想要减肥必须减少主食摄入，每顿吃拳头大小的量就可以！如果有条件可以吃粗粮！给大家推荐个主食选择食谱
“集美们，‘刘畊宏女孩，男孩’要准备上线了！
最近大家都在跟风刘畊宏，仿佛不知道刘畊宏，你都不能算健身界的人，吓得我赶紧打开***，跟着跳了一节课。
从专业的角度来说，刘畊宏的健身操应该属于高强度有氧运动或混氧运动，类似于tobata的效果，能够起到一定的减肥瘦身效果，心肺功能也可以得到很好的练习。
但对于平时没有锻炼习惯的人来说，突然进行这么高强度的训练，身体能不能适应，可能会出现运动风险，自己需要评估一下，因为这几天就看到好几例练习此操受伤的***。
任何运动，想要达到效果，可能要具备以下几点：
1、减肥，肯定首先要“管住嘴，迈开腿”，从这点来说，只要你开始了迈腿，任何[_a***_]的运动都可以起到作用，当然刘畊宏的跳操运动也不例外。
2、运动一定要达到合适的强度，而且要一直坚持下去，才会有效果，三天打鱼，两天晒网，或者三分钟热度跟风，肯定没有效果。
3、调整自己平时的饮食结构，做到少油少盐少糖，配合饮食，才能起到更好的效果。
4、刘畊宏的健身操才刚出来不久，没有得到科学的验证，而且强度较高，并不适合新手跟风小白。
5、如果想消耗脂肪达到瘦身的目的，相比于健身操，跑步这类中低强度、长时间的有氧运动，才是比较好的方式。
体育主播怎么赚钱？
体育主播可以在直播间里卖一些关于运动的一些器材或者运动鞋之类的 ，或者卖一些关于减肥需要的增肌粉呢 ，这些都可以 进行赚钱 ，他们也可以通过单独一对一的培养体育生 ，来赚钱 ，一对一的课程也非常的赚钱 ，像这些都是体育主播可以赚钱的方式
