Tina是什么意思？
1、Tina意思是：蒂娜(女子名)。
2、Tina读音：英 [ti:nʌ] 美 [ti:nə] ，谐音：缇 娜。
3、Tina and Bit are very good friends.蒂娜和比特是很好的朋友。
4、Tina bought a present for her mother.蒂娜为母亲买了份礼物。
5、Tina believed that, given time, her business would become profitable. 蒂娜相信***以时日，她的生意一定会盈利。
婚后变怨妇，女人如何控制情绪，调整心态？
其实这个问题，网上有很多传统的答案，大部分人都知道但是做不到。
单纯的去调整自己心态，控制情绪也是对的，就是你觉得改变不了别人就改变自己。
但是你说你婚后变成了怨妇。那一定有让你“怨”的事情发生。
找到这个事情的起因，看到自己对什么不能忍受，或许就可以更好的理解自己。
单纯的调整自己或许解决不了你当下的问题，可以和对方坦诚沟通，或者是因为婆婆。
比如直接告诉对方：你这样说这样做让我很不舒服。直接把自己的“怨”表达出来、
如果你是全职太太，那就给自己找一些事情做，不要因此丧失了工作能力，拓展自己的社交圈子，把注意力从家庭转出来一部分。
无论自己“怨”的时候有多么愤怒，也要让自己冷静下来，学会在发生矛盾的时候控制好自己的情绪，冷静10秒，然后换位思考，学会用理性控制情绪，这样你们的感情会更加的平稳。
婚后变怨妇可怜又可悲。
虽然生活是比较现实的，普通人谁也逃脱不了柴米油盐酱醋茶的平淡与繁琐。但是也不能因此而喋喋不休抱怨这抱怨那，抱怨是最不理智的行为，它只会让自己变得令人生厌，让家人避而远之。
经营一个家庭是需要头脑的，一味的抱怨，只会让一个家庭人心涣散，貌合神离，最终走向灭亡。
每当情绪不好时，可以岀门散散心，看看风景，购购物。每一件烦心事的背后都是有原因的，静下心来分析解决方为上策，而不是抱怨，沒有过不去的坎，解不了的结。
心态是解决问题的根本，你是积极的，一切都不是问题，你是消极的处处都是问题，所以一定要调整好自己的心态。
答：优秀自身，提升素养。
报告老师🙋格格运用《答题技巧》中的“正面诠释法”，并不是答非所问。
1、女士应该把婚后生活诠释得淋漓尽致！
2、微笑闭嘴，勤劳善良，勤奋学习。
3、聪慧的媳妇夸婆婆，愚蠢的媳妇批婆婆。
4、好女士旺五代 —— 好妻子，丈夫健；好媳妇，全家福；好母亲，孩儿优！
5、总之，什么样的性格过什么样生活。
不少女性都会有婚后的情绪管理和调整心态问题，更有很多漂亮精明的职场女性，在职场上如鱼得水，顺风顺水！但家里也是一地鸡毛。老公找各种不愿意回家，即便回家也总躲着自己，没有了浓情蜜意的感觉。而孩子也不愿意和自己亲近，特别叛逆不听话。跟婆婆的关系更是弥漫着火药味！战争可能一触即发，在外人看来落下了一个妻不贤，母不慈，媳不孝的罪名。
很多女性的内心独白是：在生活中明明自己付出了那么多，做的所有事情都为家人好，为了这个家好，为什么所有人都不理解我，这些人都是一群白眼狼，这个问题越想越气！这些问题一直困扰着很多女性朋友，让她们苦不堪言。问题出在哪里？
误区一： 觉得亲人就应该这样。
在生活中最可悲的事情，就是你觉得就应该这样，无论对方是你的老公，孩子，婆婆。在你心里的认知就是：你觉得你是我老公，你就应该爱我呀，我说什么你就该无条件的服从我，你觉得我的孩子，就应该听我的的话，跟我亲近呀。你觉得婆婆闲着也没事，自己工作很忙帮自己分担些事情怎么了？就应该给帮着带孩子，收拾屋子。个人观点：在生活中是没有那么多你觉得，更没有那么多理所应当。生活中最大的伤害是违背对方的意愿。多花一点时间和耐心去跟亲人沟通。人和人的认知是有偏差的，有句话说的很好吾之蜜糖，彼之砒霜。家是充满温情的地方，更需要的是相互理解和沟通。
误区二：喜欢控制他人，说教他人。
很多时候自己煞费苦心的说老公，孩子，说婆婆其实只是想让他们变好，往好的方向发展。问题就出在总想改变对方，你传递的信息就是：你这些做的都不好，我很不喜欢，你要变成什么样子的。姐妹们无论你的出发点多好，多有道理。但你的方式是让人接受不了的。个人观点：其实很多时候只要你觉得好，你就要求强迫别人按照你的意愿去做，如果不按照你的想法去做，你就会很抓狂。但不要以爱的名义去伤害别人。没有人喜欢被说教，更没有人喜欢被控制。有一种冷叫做你妈觉得你冷，有一种饿叫做你妈觉得你饿。所以和亲人沟通也要注意方式方法。不要强势沟融，暴力沟通。姐妹们，眼前的这些人不是你的员工，而是你的亲人。
误区三：情感不是***。
姐妹们，是不是很多时候你觉得：自己的好心没被别人看到！自己费力不讨好，越想心里就越委屈。我对你们好，我把全部的爱都给了你们，怎么就不理解我那！不求你们对我多好，但至少应该说的过去吧！个人观点：你确实给予很多，但同时要求对方回馈你的更多！如果没有达到你的心理预期，就觉得自己很受伤，就会去指责，攻击这些人，姐妹们：情感不是***，不是你付出多少对方就该加倍回馈你更多。爱是无法计算的！
如果因为此类事情产生矛盾发生争吵，又该如何处理和调整？
（1）立即停止争吵。停止和对方情绪上的对抗，如果情况允许可以离开现场。回到自己的房间，或者出门。如果现场情况不允许离开的话，要做的是深呼吸，平复心情。因为吵架肯定会很激动，无论是情绪很身体都会很紧张。先安抚自己的情绪，放松紧张的身体。
婚前的甜蜜语和鲜花，被婚后的柴米油盐酱醋茶代替了。当***归于平淡，一切都有些不适应。
要么找找到彼此闪光点，让它发扬光大，老公是什么自己选的，只所以嫁给他，他有1234的闪光点，比如温柔，比如体贴，比如孝顺，比如善良，这些都是曾经让你心动的地方，看到对方婚后还是这样有如此的优点，你的不满会少少释然。
要么找到他的缺点，无限放大，比如懒惰，比如邋遢，比如懒散，不良情绪越积越多，你变得歇斯底里，怨声载道。
他还是他，他还是原来的样子，没有变，他没有错，错的是你的期望值过高。
能够结婚，接受他好的和不好的。
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