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′备孕生孩子。合理的作息，科学的营养膳食。怀孕后，除了科学作息，合理营养三餐。科学适合自身的体育锻练，准时进行孕检。分娩最好是自然顺产！婴儿出生后，自己带娃，若能母乳喂乳最好！同时练习唱歌或是跳舞，或是打拳，或是游泳…总之恢复孕前凸凹有致的身材！
很多人都羡慕全职妈妈，不用上班，带娃真的很轻松吗？
哪个羡慕全职妈妈的，我和她换。我是真的快要崩溃了。
带孩子一点都不轻松，比上班累多了，好吧。一天24小时，孩子不睡觉，你没休息，孩子睡觉了，你还得洗衣服，收拾屋子，打扫卫生。
我家小孩现在26个月，精力充沛，一刻都不停，你累了想沙发上靠一会，他能踩着你的肚子上肩膀，再上到你后面的沙发靠背上，不光是踩的疼啊，是真怕他从沙发上折下去。
早上一睁眼就吃喝拉撒，一个不留神什么碎纸屑呀，面包渣啊就一地。你刚收起来的玩具，一转身又撒的到处都是。
说真的，如果哪个羡慕全职妈妈的，过来咱俩换。我好怀念全职上班的那会呀。每天什么都不用想，工作完想干嘛干嘛，多么轻松自在。
现在是手头工作放不下，孩子还得带。在家带娃加工作，当你想要忙一下的时候，他一定在那喊：妈妈，快过来，不要干活。
真以为娃都是小天使那，每天就在那自己玩，从来补霍霍人，从来不打扰你，就每天都很清闲，什么事都没有嘛。
所以说，羡慕全职妈妈的人，一定是没有自己独立在家带过娃的，谁羡慕，让谁带几天就知道了。
钱钟书的《围城》怎么说的？
围城里的想出去，围城外的想进来。
这个本来是用来形容婚姻的，但是现在用来形容别的事物也行的通的。
但是却看不到家里明窗净几、孩子干净整齐，全职妈妈付出了多少辛劳。
能说出这句话的人，多半既受不了工作的苦，也没有经历过全职妈妈照顾家庭的苦。
轻轻松松一句话，否定了自己没有经历过的生活，让她来做全职妈妈，可能没过多久又会说羡慕职场人可以通过工作实现人生价值。
我们的生活中真的需要有一些“共情”能力，未经他人事，莫言他人苦与乐。
我是知了分享社。
但愿我的回答可以帮助到您！
俗话说，家家有本难念的经，你羡慕全职妈妈全职带娃不用上班，站在全职妈妈的角度来考虑，全职妈妈或许也很羡慕别人的上班生活，不用带娃经济上又能完全独立。然而，如果各自都能站在各自的角度来考虑去分析问题，得出来的结果或许就不一样了。其实，正如“家家有本难念的经”所说的，每一个行业以及每一位人都会有自己遇到的一些难题，只是大家不知道各自所遇到的难题而已。
全职妈妈带娃也有她们的烦恼：
1、全职妈妈全职带娃，经济上就不能完全独自，自己及孩子方面的开支都是靠孩子爸爸来承担，面对当前过快上涨的物价，一个家庭里除了要承担抚养孩子方面的开支外，还要承担起家庭日常烟油酱醋、衣食住行等方面的开支，这很容易因经济开支问题导致夫妻之间闹矛盾，从而影响夫妻之间本身和谐的感情。
2、全职带娃的妈妈往往是带娃与忙家务一肩挑，家务繁杂琐碎而带孩子过程中也会遇到孩子难教育，不听教育甚至叛逆等，全职妈妈往往会出现身心疲惫。
3、全职妈妈在带娃过程中，还要充当孩子的老师，平常时除了忙家务外还要指导孩子[_a***_]指导孩子做作业，如果孩子学习基础差学习兴趣提不上来，妈妈指导起来就会很吃力，总感觉全职带娃还不如去上班。
4、全职带娃的妈妈带的娃是婴儿的话，总会有一种被束缚的感觉，因为去到那里就要把娃带到哪里，自由被束缚的同时时间也被占据了。
全职妈妈带娃真的不轻松：
俗话说，干一行才知道这一行的辛苦，带娃之辛苦也只有已为人父已为人母才明白，特别是全职妈妈更加深有体会，才会切身体会到带娃之辛苦带娃的不轻松。那么，全职妈妈带娃不轻松又怎么体现呢？
全职妈妈就是因为生育孩子或孩子太小需要照顾而辞去工作，专职在家带孩子的妈妈。是的，全职妈妈不用上班，不用打卡，不用看老板的脸色，不用在公司加班加点，看似好爽。然而，有个无法忽略的痛点也就是：没收入。还有，作为一个24小时随时待命的人，全职妈妈带娃并不轻松。
不用羡慕全职妈妈，即便不上班，带娃也很辛苦，作为全职妈妈的我总结为以下几点：
1、24小时待命，吃不好睡不好，身心俱疲。
一个全职妈妈最主要的任务就是照顾好孩子，宝宝一个晚上要醒来几次，妈妈就要起来几次。孩子饿了要喂奶喂饭，拉了尿了要换尿片，哭闹了又要哄，还要帮孩子洗澡洗澡，穿衣穿袜穿鞋子。收拾好孩子，还要收拾家里，洗衣服拖地，做饭炒菜，而这过程，孩子不断地哭闹，有时候还要背着孩子做这些家务。
等饭菜都弄好了，孩子饿了哭闹了，又要去哄去喂，等弄好这个那个，饭菜也凉了。说句粗俗的话，连上个洗手间都是匆忙解决。
现在都讲究科学育儿，因为育儿方式不一样，多次和婆婆起过争执。比如：一岁以前辅食不加盐，什么时候断奶，吃米粉还是喂粥等等。婆婆坚持传统育儿方式，认为孩子不吃盐没有力气;认为刚开始添加辅食要喝猪骨头粥，粥有营养;认为孩子6个月了可以断奶了，因为奶水没营养。真的，全职妈妈带娃很辛苦，特别是要坚持正确的育儿方式更加辛苦。
