头条隔多长时间发一次文章最好？
两天一篇，或者三天一篇较好。如果发文频率比较高（一天一篇文章）的话，推荐量就会普遍偏低；很久没发文章，偶尔发一篇推荐量就会很高所以发文频率最好不要太高，这样会影响后面文章的推荐量。
建议设置定时发布，保持一定的发文频率，当上一篇文章推荐量还在快速增长时，尽量不要再发布新的文章。
再次发布同样内容的文章，系统是不会推荐的，哪怕推荐也很少，重发的话标题和内容都要改动下，配合几个图片应该可以变成一篇新的文章，这样就可答以得到系统的推荐。
头条频繁发文需要休息多久？
无论是微博还是论坛,一般一分钟以后,不过5分钟以后保证可以了
今日头条提示发文频率过高，请稍后再试。
这种情况就只能是等待一段时间后再发了。正常情况下，机器审核的时间大概在2-3分钟左右就可以审核通过。
头条发文频繁的话，一般需要等待几分钟或者一个小时，然后又可以重新发帖了。
小红书多***一篇比较好？
小红书发多一点比较好，可以一天发布一次或者两次，保持活跃度，可以经常发一些有用的笔记或视频，比如穿搭分享、美妆分享、好物推荐等，这些都是大家很喜欢去看的东西，喜欢的人多了你的浏览量、评论、点赞等数据就会比较好，那么你的笔记或者***可能会上首页推荐。
每天坚持1到2次的发文频率就可以,发文多了系统会认为是广告会被限流。发文越多,涨粉自然越多。
小红书比较反感引流和广告,小红书的广告需要走官方的渠道,所以个人发内容最好是发种草的文章,个人资料,笔记,私信,评论,都不要带有微信,二维码,代购,水印,店铺等信息,
每天坚持1到2次的发文频率就可以，发文越多，涨粉自然越多。正文的内容可以分几步做：先讲一下自己的经历，这样用户才有代入感嘛。然后讲讲自己在使用其他产品时候不足的地方，以此为切入点，展示你的产品能够解决什么样的问题，给出了一个不一样的解决方案，以此达到带货的目的。
小红书的流量曝光主要是几块，发现页，关注页，位置，搜索框。发现页其实就是内容的分发机制，和抖音，头条差不多，根据你内容的标签推送到相应的用户的信息流里，你要做的就是强化你的标签。
如果说你发的笔记内容是比较优质的，一天发个一两篇，或者说两到三天发一篇都是很不错的经营账号的模式。
但是如果你是靠刷量来提升账号活跃度，那么你就在不算拉胯的条件下，能发几篇是几篇。
希望以上回答能够对你有所帮助。
